东京旅游网日本东京旅游攻略一日游必去的地方自由行攻略

2021年2月18日，农历大年初七，在北海道和朋友们滑雪的间隙打开手机，收到一条新闻推送《腾讯距离万亿美元还有多远？》，打开新闻界面一看，当天腾讯港股收盘市值超8000亿美元。翻开一些互联网故交的朋友圈，升职加薪，股票期权，豪宅名表。这个场景似曾相识。所有人仿佛都听到一个声音，大家一致认为那是一场盛宴的庆祝，没有人相信，也许那是一段顶峰的挽歌。

从今年4月开始因为一些众所周知的原因，越来越多的朋友联系到我们，其中以上海和深圳尤为突出。那群的老友问我几乎以不同形式递进的问了我三个问题：

1、现在能出国吗

2、多少钱

3、东京对比上海/深圳生活成本如何。

前两个问题咱们今天不聊，咱们今天分别从城市的规模，居民收入，衣食住行、教育医疗这几个方面，带大家深度分析一下这两个城市的生活，都有哪些不同之处。

说在前面的话：东京和上海几乎都是我长待了近十年的城市，最近一次回上海是今年1月，短待了一个月，19年之前一年中至少有三个月是在上海。所以自认还对上海有些浅薄的了解，但难免有不当之处，欢迎诸位指正。

#1

城市规模

上海面积6,340 平方公里，常驻人口2632 万 ，从世界上来看。也属于第一档的超大级城市。而谷歌下东京多大呢。622 平方公里，人口971万。与之对比，还不如上海青浦区670 平方公里大。这个数据乍一看就会觉得，不都说东京是国际级超级大都市嘛，就这？

这里普及一下常识，歌谷直接搜“东京面积”下面有一行小字很多人忽略了，即区部面积。啥意思，这里的东京是指狭义的东京23区。也就是东京市中心，如果类比的话，相当于北京三环，上海内环，深圳关内的意思。咱总不能说上海内环外不算上海人吧。闵行区人民表示对这段话伤害了感情，提出严重抗议。

而真正的东京全称应该是“东京都”属于日本一级行政区，也是全日本唯一以都命名的行政区，辖有23区、26市、5町、8村。面积2194 平方公里，常驻人口1396 万。2020全球城市级别为Alpha +，排名仅此于纽约，伦敦的全球第三大城市。上海全球城市级别同为Alpha +，世界排名8。从城市规模来看，两者属于同一量级。

#2

收入与支出

根据国家统计局发布的数据来看，2021上海居民年度人均可支配收入78027人民币，为中国最高。而东京是多少呢，根据日本厚生省发布的2021数据来看，东京都平均年收入为595万日元，按照目前史上最低汇率来算，折合人民币28.7万。这点东京是上海的3.6倍，这钱咋来的，靠谱吗。这里说个冷知识佐证下，日本目前兼职最低时薪1000日元，折合人民币50。但这属于官网说辞，基本属于照顾残障人士的薪资。在东京大家经常能看到在大型超市里有很多残障人士工作。他们的最低薪资就是这个。

而实际的兼职薪资则要到1200日元一小时，以1天工作8小时，每月工作25天算。这就有24万日元折合人民币1.2万。

公司的小姑娘在居酒屋闲聊，说到大学刚出来的时候一个月兼职就能拿25万的薪资，身旁国内小伙一脸坏笑的看着我，我拍了下那小伙脑袋说：25万日元没那么难。白天8小时正常上班，晚上1.5倍薪水。正常干很容易就有。你这么笑，在日本找不到女朋友的。

但抛开消费谈收入都属于耍流氓。网上不有句话吗，别看发达国家工资高，但他们消费也高啊。这话没毛病，那咱们较个真，衣食住行一个个拆开了来聊。

1衣

国内淘宝200元，基本就能覆盖大多衣服类型了。并且版型，款式都尚可。与之对比，不论是日本亚马逊还是优衣库。同等价位，可供选择的版型都比较基础和常规。有刚从国内招来的姑娘小伙在办公室经常会在逛日亚的时候吐槽，妈蛋，这玩意不就个拼多多9.9包邮的玩意，凭什么卖1000日元(50人民币）所以如果是选择平价服装，那么这点上海完胜。

但如果是选择品牌的话，大概率是日本更便宜了，因为这些东西一般进价都是按照美元算。原价差不多的情况下日本的进口关税非常低，所以卖价对比往往都能低个两三成。同理的还有一些电子产品，耳机，掌机，手机之类。日版苹果往往都是全球地区最低价之一。

所以衣服这点，算是各花入各眼。平价派则上海胜，品牌派则东京胜。

2食

这里咱们分两块儿来说，一块儿是超市物价。这种属于居家做饭类型。一块儿是各种饭店，这种属于外食。

先聊超市，我平常逛超市比较少。就让助理去早稻田公司楼下的正常超市拍摄的一些素材，大家可以参考。这里简单说明一点，早稻田属于东京23区中等偏上区域，即没有港区，中央区那么夸张，也不至于像足立，江户川那么偏。应该算是有一定代表性。

我们先看网上吐槽最多的水果类，大家可以正常超市最高级的麝香葡萄，一盒税后2700日元，折合人民币130左右。而到了橙子860日元一袋，这一代毛估3斤左右吧。折合人民币14一斤。猕猴桃500日元4个，折合人民币25元。蔬菜的话从100日元到300日元不等。

接下来我们再看看肉类，一大块儿牛排600日元，折合人民币30元。和牛800日元一盒，折合人民币40.牛肉片大盒11000日元，小盒500日元。至于大家最常见吃的猪肉，大概300日元一盒，折合人民币15。大块儿猪肉330g，535日元，折合人民币26。视频拍摄日期10月22日，而上面的消费期限则是10.24日，只有两天，如果最后一天，通常还有2-4成的折扣。

再来看看海鲜，日本家庭吃的比较多的秋鲑切身一大盒270g，750日元折合人民币36，三文鱼一大盒537日元折合人民币26元。一份便当400日元到600日元不等，折合人民币20-30元。375g的酸奶321日元。折合人民币15元。

而日本人最常喝的明治纯牛奶246元900ml。折合人民币12元。

与之对比，我印象中的上海平价超市的物价，水果便宜很多，蔬菜便宜很多，但肉类和牛奶应该差不多。整体来看，应该是这个我随手拍下超市的7成左右。但如果是进口超市，应该会比这个物价还要再高个三成。所以生活成本如何，大家可以自行考量。

至于外食，基本分为几类，最低的吉野家，松屋牛肉饭，大概是人均500日元折合人民币25.中间的拉面，中华料理，人均1000-1500，折合人民币50-75.在网上就是各种日式，韩式烤肉，寿司，居酒屋。通常人均2000-4000。折合人民币100-200。至于更高级的河豚料理，怀石晚宴就不列入了，毕竟哪个国家都要高级料理，正常人也不会餐餐吃，没有太大的参考价值。上海与之对比的话，以之前待得最多的陆家嘴为例，应该和东京差不多。甚至随着各种高级简餐，或者名为轻奢营养的套餐出来后，也许还要更高一些。

综上，饮食成本如何，欢迎大家评论区留言指正。

3行

咱们再来讲讲出行，先来说公共交通这一块，东京和上海的公共交通上都非常发达。东京甚至有些发达到过分的程度。东京电车运营公司就有18家，路线总计84条。就单单一个新宿站就有19条线路，高达200个出口。日均客流量155.7万人次。实际上，来东京十年了，现在偶尔搭电车到新宿，也会迷路。

就在错综复杂的路线之下，同一条线路，有的还分为各站停车，准急行，急行，特行四种。地铁电车的过度发达，也导致了日本这些年的车辆消费一路走低，这个后面和大家详细聊。

与之对比，目前上海地铁路线是20条，仅次于北京的27条，而世纪大道站是目前客流量最大的车站，19年的巅峰数据是单日65万人次。

说完路线，咱们来聊聊价格，东京的电车有国营和私营两种，但价格普遍不便宜。通常起步价就在150日元，如果来回转车一两次，一趟电车下来300-500日元都正常。当然，这里面还有省钱小技巧，比如购买月卡，比如同一公司的电车不再重复收费等等，但这种实在接触不多，就不多做说明。

而上海地铁起步价3块钱6公里之后是每公里加一块钱基本上市内交通10块钱就搞定了。

谈到这里就可以说结论了，从公共交通来看，东京胜在路线多，站台多，方式多。但价格贵。上海胜在价格低，但相对来说路线较少。优劣的话，见仁见智。

接下来再说私人交通，即私家车成本。这里分为买车和用车，先说买车。

在东京待久了，你买车的时候会有一种天天都是双11半价促销的错觉。比如这些年在中国大火，明星企业家标配的丰田阿尔法，目前顶配行政酒廊版，新车的价格700万日元左右，折合人民币35万元人民币。这车要是放在中国的话，定价也得80万人民币起，而且这还只是定价，想想提车你还得再加20万，还要等很长的时间。

有人说，阿尔法这种不贴近生活，咱都开始做梦了，那就做个大点的，牛马伦安排一下。妥了，那咱们来看看牛马伦1500万-2000万日元折合人民币75万-100万，梦想照进现实了解一下。中国这个乘以2算是往低了说吧。

至于溢价夸张奔驰大G，保时捷卡宴等等就不聊了。

另外。上海是全国最早实行汽车限购的城市，对新车的额度实行的是拍卖制度。我查了一下2022年4月最新的一期车牌的拍卖结果，最低的成交价是134900元。而东京车牌随意选，你在街上看到尾号666/888有一个算一个，9成9都是华人。

接下来咱们来聊用车成本，油价目前东京162日元折合人民币7.8元。上海10月20日油价8.15元每升。这点大差不差。最后一项则是停车，这点东京简直丧心病狂，固定停车费2万日元-4万/月不等。折合人民币1000-2000。在室外停车费，东京通常按照按分钟计价，从60分钟200，到10分钟1000等等价格应有尽有。以东京23区平均来看，一小时停车1000日元折合人民币50。而在上海停车来看，通常价格每小时在5-20元不等。很少有超过20元的。

至于其他车检，保险这些都大差不差。对了，额外说一句，日本高速对比中国也是贵的离谱，价格应该是三倍左右。

综上，在私家车出行方面，东京和上海的对比也很明显。东京买车便宜，因为关税的原因，越是豪车越便宜。而养车贵，不论停车还是高速。上海买车贵，但养车相对便宜。

4住

最后我们来聊住，这也是大多数人，人生中最大的一笔支出。这里我们依旧分为两端来看，租房和买房。

先聊租房，咱们抛开最好的几个区，也抛开最差的几个区。太极端，数据难免失真，上海的话，我选徐汇，东京的话我选新宿。这两个区不论从地理位置，区域气质、生活条件都觉得比较接近。

上海徐汇的精装无装修公寓月租9000，62平米大小，季度付款。东京新宿区饭田桥公寓租房管理费+房租27万日元，折合人民币1.3万。两者大概相差4千人民币。但东京的房子是使用面积也就是单纯的室内面积也就是房子能铺上地毯的面积，上海的房子是建筑面积。这两者通查差别在3成左右。所以这么一算，如果在租金上不会有特别大差距。

但有一点不同，东京属于租售同权制度，租房的时候你孙子，管理会社保险公司动则审查十天半个月。但你一旦你住上了，那你翻身当爷了。

比如你住在哪里你的户籍就在哪里，享受当地包括医疗教育，养老在内的所所有城市福利，完全租售同权。其次日本有专门的法律保障租客的权利，那就是借家法，法律明确规定在租房期间，房东不得擅自驱赶租客，也不可以随意进入租客的房间。租房合同到期后，对于续租或者是退租，租客有优先选择权，对于房租的涨租的要求，租客也有拒绝的权利。所以在日本完全可以租房过一辈子。住一半把人赶出来，管理会社了解一下？更不用说类似于二房东蛋壳包租这样的企业跑路的情况，租客直接露宿街头这种荒诞至极的事情。

至于上海租房后享受的制度，好了，到此为止。

综上所述，租房上，咱算是各有千秋吧，上海价格小优，但得房面积小劣。至于租客保护，咱不聊这种话题。

接下来聊买房，先抛开房价不谈，你要在上海买房，你首先得有购买权把，上海的限购政策不聊了，放张图自行体会。至于东京，万恶的资本主义别说不认户籍连国籍都不认，但凡你有钱，你把整条街的楼买下来都成。至于土地永久产权这属于基本操作，没什么好说的。直接上大家最关心的东西——价格。

东京2022年度平均房价91万日元，折合人民币4.3万。上海最近3季度的房价是6.8万人民币。这里差价50%。如果只聊平均难免失真，那咱们还是具体到区域来。日本通常喜欢按照房屋总价来计算，而国内喜欢按平米来计算。那我们以东京最主流的70㎡三口之家的居住面积来看，同样对比东京新宿区和上海徐汇区来看。

新宿区70㎡房价平均5743万。折合人民币277万。上海徐汇区单价8.3万，70㎡总价581万。两者差距一倍有余，而又因为面积计算方式不同，东京70㎡正常应该约等于上海100㎡左右，就这还白送一个10-20㎡阳台，永久土地权，房贷利息日本人0.3-0.5%，外国人2%-3%。上海目前贷款利率稳定下降，已经来到了4.95%，如果是贷款100万，最后要还193万。同比东京以0.4%来算，贷款100万，最后还款106万。借35年钱，最后多还6万，丢余额宝都比这收益高。资本主义全是羊毛。

如果再算上叠加之前所说的房价收入比，东京都平均年薪595万日元，在新宿区买个总计5743万的70㎡公寓，工作十年左右。并且可以按照个人年薪的十倍来进行0首付。至于上海，平均年薪7.8万人民币，在徐汇区买个70㎡公寓，工作大概74年。而中国的人均寿命是78.2岁。

这个就不聊什么综上了，结论你们定。

#3

尾声

原本想聊完医疗，教育和养老。但琢磨了下，草草一笔太过敷衍，着重笔墨篇幅又太长，感兴趣的诸位干脆直接移步之前的视频《日本教育详解》《日本养老制度详细解读》、《日本医保制度史上最详细说明》，这被称为三座大山的心底之石，也许没有想象中的那么沉重。

如果一定要我说个结论：东京像是个经历过潮起潮落的大家闺秀，见过风花雪月，如今也能过的了柴米油盐。而上海身为百年前远东第一城市，中国商业文化最浓厚之地，更像是绮丽美人。黄浦江里流淌的除了脂粉，还有野心。没有高下，只有对比。是君之蜜糖还是彼之砒霜，由各位见仁见智了。